Energy Station ist IN.FORM

Ultradicker Bizeps? Waschbrettbauch? Pferdelunge? Das ist nicht das vorrangige Ziel der Arbeit von Niklas Moschinski. „Ich möchte Menschen die Zusammenhänge von Bewegung und Gesundheit zeigen und Trainingsmethoden an die Hand geben, um sich fit und wohl zu fühlen.“ Dazu hat er nun täglich Gelegenheit: Der 28-Jährige leitet das neue Fitnessstudio bei INEOS in Köln, das den Beschäftigten kostenlos zur Verfügung steht.

„Es macht mir großen Spaß, in diesem Umfeld ein Gesundheitsprogramm auf die Beine zu stellen, das auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Die Fitnessangebote ermöglichen es allen, etwas für Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu tun und Entspannungstechniken zu lernen – ganz gleich, ob mit oder ohne Vorkenntnisse“, so Moschinski. „Mit Fitnessstudio, Ernährungsberatung, gesundheitsorientiertem Essen, Ärztenetzwerk und Osteopathie vor Ort ist INEOS in Köln Vorreiter in Sachen betrieblicher Gesundheit!“
Der gebürtige Kölner absolvierte von 2011 bis 2014 das duale Studium Gesundheitsmanagement. Fortbildungen in Biomechanik, funktionellem sowie schmerzfreiem Training bei Bewegungseinschränkungen ergänzen neben seiner ehemaligen Tätigkeit in einem Fitnesstudio sein Know-how. Bei INEOS in Köln hat er von Anfang an die Kursangebote mitkonzipiert und Input zu bestmöglichen Abläufen gegeben. „Basis waren die Wünsche und Anliegen der Beschäftigten. Diese hatte Anna Limbach im Rahmen ihrer Masterarbeit herausgearbeitet (siehe Seite 16). Ob beim Zirkel- oder Faszientraining, bei Einzel- oder Gruppenangeboten: „Mich persönlich zu kümmern ist mir wichtig.“ Unterstützt wird er von Rebecca Reiffen, Julia Viehs, Klaus Pelzer, Michaela Alertz und Daniela Schmidt. Sie sorgen dafür, dass während der Öffnungszeiten immer eine kompetente Ansprechperson vor Ort ist. Die Energy Station ist gut besucht. „Mehr als 800 Anmeldungen waren es Anfang des Jahres. Bei diesen Öffnungszeiten können auch Schichtbeschäftigte an den erstklassigen Geräten trainieren“, betont Moschinski. Ab dem Frühjahr wird funktionelles Outdoortraining auf dem Parkplatz am Westwerk mit Hindernisparcours angeboten.

Erdgeschoss INEOS ONE
Geöffnet von Montag bis Freitag zwischen 5.30 und 19 Uhr

Spinning | Yoga | Pilates | Zirkeltraining | Faszientraining 2 Laufbänder | 3 Crosstrainer | 1 Ruderergometer | 1 Fahrrad | 10 Spinning Bikes | 6 TRX-Bänder | Kugelhanteln von 8 bis 24 Kilogramm | 1 Boxsack | diverse Kleingeräte

Niklas Moschinski | t. 2488 |
niklas.moschinski@ineos.com