Je früher, desto besser

Der Würfelzuckerberg wächst. Noch ein Stückchen kommt dazu. Und noch eines. Staunen bei den Jugendlichen: „Dass so viel Zucker in den Gummibärchen steckt?“, staunen sie – einer von mehreren Aha-Effekten bei der Veranstaltung, die von der Abteilung Training & Development im neuen Bürogebäude INEOS ONE organisiert wurde.

Ausbilder Matthias Giolda: „Unser Ziel ist es, die Themen Ernährung, Ergonomie und Bewegung ansprechend und qualitativ hochwertig näherzubringen. Mit unserem eigenen Gesundheitsmanagement und dem Fitnessstudio Energy Station, dem TSV Bayer Dormagen und der pronova BKK haben wir tolle Partner im Boot.“ Antworten auf Fragen wie: „Wie viel Kalorien brauche ich täglich? Welche Lebensmittel haben viel Kalorien, aber wenig Nährwert? Welche Alternativen gibt es?“ gibt Uwe Krombach, Ernährungscoach bei INEOS in Köln: „Ganz wichtig ist es, sich mit den Lebensmitteln, deren Qualität und der Kennzeichnung auf der Verpackung auseinanderzusetzen und die Angebote kritisch zu hinterfragen.“ Dann geht es ins Fitnessstudio zu einer Übungsstunde mit Studioleiter Niklas Moschinski. Die Teilnehmenden lernen, Muskeln anund zu entspannen sowie spezifische Dehnübungen zur Lockerung, gefolgt von einem Vortrag zu Ergonomie und richtigem Sitzen auf Bürostühlen mit Heiko Maek vom TSV Bayer Dormagen. Yasmin Gassner, duale Studentin Verfahrenstechnik: „Richtiges Heben schwerer Lasten hilft mir im Arbeitsalltag und meiner Freizeit, insbesondere als Mitglied der freiwilligen Feuerwehr.“ Da ist Muskelkraft gefragt, die bei einer Maximalkraftmessung der Bauch- und Rückenmuskulatur gemessen wurde, während am pronova BKK-Stand bei einem Balancespiel das Gleichgewichtsvermögen getestet wird. „Der Tag war klasse. Es ist gut, dass sich INEOS in Köln so intensiv um die Gesundheit kümmert und schon bei uns Azubis beginnt“, meint Giuseppe Russotto, Auszubildender zum Elektroniker für Automatisierungstechnik. Der Gesundheitstag soll zukünftig elementarer Bestandteil des ersten Ausbildungslehrjahres werden.