Sich täglich bewegen
Nur 15 Minuten lang
The Daily Mile ist eine tolle, kostenlose Fitnessinitiative für Kinder, wodurch ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessert wird.
Was ist The Daily Mile?
The Daily Mile ist eine sehr einfache Kinderlaufinitiative, die ihren Ursprung 2012 in Schottland hat und nun auch in Großbritannien, Holland und Belgien umgesetzt wird.
In der Zwischenzeit gibt es auch schon erste Schulen in Italien, Österreich, Spanien und in Deutschland, die täglich eine Meile laufen.
Wie funktioniert The Daily Mile?
Lehrkräfte an Grundschulen ermutigen ihre Klassen, jeden Tag für eine Viertelstunde an der frischen Luft zu gehen, laufen, joggen oder zu sprinten, wann immer es in den Stundenplan passt.
Es ist absolut inklusiv – alle Kinder nehmen teil, unabhängig von ihrem Alter oder ihren Lebensumständen. Es ist schnell, einfach und unabhängig – kein Equipment, keine große Vorbereitung, kein Training.
Die Kinder laufen in ihrer normalen Kleidung (keine unnötige Zeit fürs Umziehen) auf dem Schulgelände, sicher, unter Aufsicht der Lehrkräfte und gemeinsam mit anderen Kindern.
Die Umsetzung ist völlig einfach und unkompliziert – alles, was man braucht, ist eine Risikoabschätzung des Geländes – und schon kann’s losgehen!
Was sind die Vorteile von The Daily Mile?
The Daily Mile kann einen lebensverändernden Einfluss auf die körperliche, mentale, soziale und emotionale Gesundheit sowie das Wohlbefinden der Kinder haben. Lehrkräfte berichten, dass sich – zu den offensichtlichen Verbesserungen der Fitness – auch die Konzentration und das Verhalten der Kinder im Unterricht verbessern.
Eltern beobachten, dass ihre Kinder besser essen und schlafen und sich mehr an der frischen Luft aufhalten. Das Wichtigste aber ist, dass die Kinder The Daily Mile lieben – sie bedeutet einfach 15 Minuten glückliche Kindheit.
Machen Sie mit!
Laufen Sie schon eine Meile an Ihrer Schule? Dann schreiben Sie uns! Unter folgendem Link können Sie Ihre Schule registrieren, die dann auf unserer interaktiven Karte als teilnehmende Schule erscheint.
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Auf der Webseite von The Daily Mile finden Sie weitere Informationen und hilfreiche Unterlagen für die Einführung des Programms an Ihrer Schule oder Ihrem Kindergarten.
Wenn Sie mit Elaine Wyllie, der Gründerin der Stiftung The Daily Mile, in Kontakt treten möchten, schicken Sie ihr hier eine Nachricht.